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原来体育课可以这样上
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2024/01/03 17:47
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通过这堂课,让同学们对体育有更多、更新的了解,更有信心掌控自己的身体,享受体育,不怕体测。这节课讲些什么呢?首先,不打无准备之仗,文化课都要提前预习呢,体育运动更甚于此,是必须先热身的;其次,再以短跑接力赛为例,学习跑步的科学方法,提高体测成绩;另外,还要讲一些对大家有用的运动常识,比如发生了运动伤怎么办?如何区分开放性损伤和闭合性损伤,如何监测身体的运动负荷等等。
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