“健”识早知道想靠科学健走减重强身?这些注意事项你了解吗?

?“饭后百步走,能活九十九”,是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制,又因其简便易行、适合各类不同人群,颇受大众青睐。但是,如果健走的方式不够科学,很可能会徒劳无功甚至对身体造成损害。

2021-02-25 16:46:27分享

养老进社区还需打通堵点

近日,广州市民政局、规划和自然资源局、住房和城乡建设局印发《广州市支持社区养老服务设施规划建设和使用管理十条措施》,在此前将养老服务设施纳入公建配套的基础上,从规划、建设、验收、移交和使用管理等全过程、全链条对社区养老服务设施进行再强化。

2021-02-25 16:41:35分享

近六成大学生有容貌焦虑 女生焦虑感更强,更在意外界评价

“早餐吃紫薯、南瓜、鸡肉肠,午餐吃一小碗荞麦面条、几颗西兰花、半截黄瓜,晚餐半截玉米、一颗鸡蛋、一颗橙子……”身高170厘米,体重110斤的奕琨计划在假期减脂,这是她的一日三餐。而这“小心翼翼”的食谱背后藏着的是困扰她10年之久的容貌焦虑。

2021-02-25 16:40:52分享

共享充电宝只有涨价这一招?

“充了50分钟,要了我6块钱,以前一小时不是才一块钱吗?”经过多年发展,不少习惯了共享充电宝的用户突然发现,这不起眼又离不开的充电宝,不知何时已变成小小“吞金兽”。

2021-02-25 16:37:51分享

疫情下的“网恋”:超7成受访者每天花1小时“云交友”

春节假期结束,不少就地过年的单身青年表示,本想躲过家中亲朋每年一度的催婚大戏,没成想“云拜年”时同样感受到了“云催婚”。由于疫情影响,少外出、少接触、避免人群扎堆儿等是过去一年多时间里人们的生活常态。“线上约会”“云相亲”成了不少年轻人交友的新方式。

2021-02-25 16:36:50分享

尽管比赛临时取消,但球队通过集训有别样收获 这一次,中国男篮没“白练”

今年的春节对于中国男篮来说,是一段特殊的经历。为备战计划在卡塔尔多哈举行的男篮亚洲杯预选赛第三窗口期的比赛,中国男篮集训队放弃了和家人团聚过年的机会,投入紧张的备战。

2021-02-25 16:12:02分享

家庭教育岂可扬短弃长

期待已久的家庭教育立法,如今正处于征求意见阶段。家庭教育法草案第三条提出了家庭教育的根本任务,并在第十九条加以展开。如果直接把立德树人总的育人目标复制粘贴到家庭教育这个领域中,然后加以概念化的展开,这种走捷径的做法可能会欲速则不达。

2021-02-25 15:44:32分享

重视体育:英美家校合作的最大共识

中考提高体育分值的改革一度引发家长热议,有家长担心这将进一步增加孩子负担。我们不妨从他乡教育的角度来看看英美国家如何开展中小学生体育,或许能全面、透彻地理解这一改革,知晓这一改革给孩子成长、国家发展带来的长久益处。

2021-02-25 15:43:32分享

亲子之间如何非暴力沟通

近日,又一起弑母案的曝光震惊和刺痛了人们的心:南京一名高三男生因妈妈的严厉管教和言语辱骂,盛怒之下拿起菜刀将妈妈砍杀身亡。

2021-02-25 15:42:39分享

家庭教育岂可扬短弃长

期待已久的家庭教育立法,如今正处于征求意见阶段。家庭教育法草案第三条提出了家庭教育的根本任务,并在第十九条加以展开。如果直接把立德树人总的育人目标复制粘贴到家庭教育这个领域中,然后加以概念化的展开,这种走捷径的做法可能会欲速则不达。

2021-02-25 13:16:29分享

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